Сотрудничество - DVD диски оптом
Поиск
Каталог
Полезное видео: смотри и учись!
Добро пожаловать в интернет-магазин "Полезное Видео"!

В нашем интернет-магазине вы можете купить самые лучшие обучающие видео-уроки и видеокурсы-самоучители на DVD, познавательные и документальные фильмы. Удачных Вам покупок!

Обратите внимание!
Цена товаров указана без учета стоимости доставки.
Стоимость доставки курьером по Москве = 300 рублей.
Стоимость почтовой доставки зависит от региона, массы и стоимости заказа. Возможен самовывоз со склада в Москве. Подробнее о способах и стоимости доставки.
Формы оплаты: наличный расчет (только для Москвы), банковский перевод, денежные переводы Contact, Юнистрим, Western Union или Золотая Корона. Подробнее о формах оплаты.

Заказ онлайн (круглосуточно):
1. Зарегистрируйтесь в нашем интернет-магазине или, если вы уже зарегистрированы, войдите в свой личный кабинет.
2. Найдите нужный вам товар в каталоге товаров или воспользуйтесь формой поиска (слева).
3. Нажмите кнопку "В корзину" около нужного Вам товара в каталоге или на странице с описанием товара.
4. Вы можете добавить в корзину любое количество нужных вам товаров, повторяя шаги 2 и 3.
5. Добавив в корзину все нужные вам товары, зайдите в корзину (справа), укажите нужное количество каждого товара и нажмите кнопку "Обновить". После этого нажмите кнопку "Оформить заказ" и заполните все необходимые поля предложенной формы.

Заказ по телефону (с 9 до 18 часов по Москве):
Просто позвоните операторам нашего интернет-магазина и скажите какие товары вам нужны:
+7 (926) 914 86 49; +7 (925) 224 55 15

Обучающие видеопрограммы, позволяющие быстро привести свое тело в порядок.

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

1   2   3   4   5    |  показать все

Заманчиво, эмоционально… Sexy! Отличное настроение! Внимание всех мужчин!

 
 
180.00 руб.

Уникальная методика коррекции веса и объемов тела OXYCISE (ОКСИСАЙЗ) основана на сочетании статических упражнений и глубокого аэробного дыхания. Эффективность этой системы подтверждена научными исследованиями и опытом последователей: занимаясь 15 минут в день, можно за неделю уменьшить объем талии на 10 см! Кислород, активизируя все процессы в организме, поможет вам избавиться от лишних килограммов, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Похудеть за месяц на 2-3 размера – это реально!

 
 
180.00 руб.

Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причём позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.

 
 
180.00 руб.

Бодифлекс – это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Как уверяет создатель бодифлекса американка Грир Чайлдерс с помощью так называемой гипервентиляции легких, которая позволяет организму усваивать большее количество кислорода за последующий после задержки дыхания вдох, можно улучшить фигуру и вернуть здоровье.

 
 
180.00 руб.

Бодифлекс – это эффективная оздоровительная программа, основанная на сочетании растяжки с дыхательными упражнениями. Это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами:
§    лишним весом;
§    недостатком энергии;
§    плохим здоровьем.

 
 
180.00 руб.

Бодифлекс – это эффективная оздоровительная программа, основанная на сочетании растяжки с дыхательными упражнениями. Это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами: 
• лишним весом;
• недостатком энергии;
• плохим здоровьем.

 
 
95.00 руб.

 

В нашем фильме опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань Алексей Кузьмин делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здровья. Его многолетние исследования выстроились в четкую систему научных критериев здоровья, один из которых — соотношение «жир/мышцы». Если у вас оно «плохое», то та физическая нагрузка, которая может эффективно сжигать жир (аэробика, плавание, велосипед и т.п.), будет небезопасна из-за высокой нагрузки на сердце. Что же делать? Улучшить соотношение «жир/мышцы» без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы. Как это сделать? 

Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию. Эта гимнастика работает! Проверено и доказано многолетней практикой.

 

 
 
180.00 руб.

Гармонизирует вес и мышечную массу

– Укрепляет мышцы позвоночника
– Развает глубокие мышцы тела
– Снимает напряжение в теле
– Улучшает нейромускульную стимуляцию
– Очищает тело, используя контролируемое дыхание
– Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях
– Развивает проприорецепцию
– Увеличивает прочность и плотность кости
– Оживляет естественную энергию
– Развивает чувство баланса в теле

 
 
180.00 руб.

Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня!

 
 
95.00 руб.

Скипинг (от англ. skip) – прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа наша, до боли знакомая, скакалка.  Дети просто брали в руки прыгалки и скакали с утра и до самого вечера. И правильно делали! С детства знакомая всем скакалка сегодня стала модным видом фитнеса.
Если в детстве мы не задумывались об огромной пользе, которую приносят прыжки, то сейчас осознанно делаем свой выбор в пользу скакалки! Это нехитрое на первый взгляд упражнение прекрасно влияет на фигуру и здоровье

95.00 руб.

 

Чем выше темп, тем меньше жира! Компактная тренировка – на треть короче обычной.

Эффективные и нескучные занятия!

Если ваша цель не просто сбросить килограммы (это сделает и обычная аэробика), а стать стройнее, потерять жир, но сохранить мышцы, тогда включайте этот фильм и занимайтесь! Суть интервальной аэробики в последовательном чередовании периодов высокой и низкой интенсивности. Практика показала, что интенсивные рывковые интервалы дают самый большой эффект по сжиганию жира: в 9 раз быстрее по сравнению с обычной аэробикой. Кроме того, интервальный тренинг так «заводит» организм, что потом еще много часов он по инерции живет в режиме ускоренного сжигания калорий.  В нашем фильме: интервальная тренировка под руководством опытного инструктора. Смотрите и занимайтесь!

 

 
 
180.00 руб.

Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками.

 
 
180.00 руб.

Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи:

95.00 руб.

Доступный и эффективный способ нормализовать вес и быть в форме!

Вы недовольны формой  бедер, ягодиц или груди?  Вы мечтаете о  фитнес-клубе, но постоянно заняты и так устаете к концу дня, что для себя можете выкроить всего лишь  15 минут? Посвятить это время телевизору? А ваша мечта о стройном и красивом теле?!  Ежедневные упражнения с пилатес-кольцом  в течение 15 минут – очень эффективный и простой способ добиться стройных, красивых ног, правильной формы груди, упругих ягодиц.

95.00 руб.

Пилатес – это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осоз­нанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой.

 
 
180.00 руб.

Пилатес – это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осоз­нанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой.

 
 
180.00 руб.

Пилатес – система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осоз­нанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой.

 
 
180.00 руб.

Пилатес – очень популярная во всем мире система упражнений. Звезды шоу-бизнеса и спорта выбрали пилатес неслучайно. Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы!

 
 
95.00 руб.

Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения – это приятная реальность, которую поможет достичь пилога – выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги. Идея объединить два мощных направления принадлежит ключевой фигуре в мире фитнеса — итальянцу Донато Де Бартоломео. В результате: стройное, гибкое тело, идеальная осанка, пружинистая походка – все это признаки молодого, здорового, красивого и уверенного в себе человека. Не дайте времени украсть у вас радость жизни, не держите свой организм в «черном теле»! Пилога вернет Вам состояние молодости – красоту, энергию, здоровье!

 
 
180.00 руб.

Один из самых простых и эффективных стилей и направлений аэробики! Для тех, кто хочет всегда быть в форме! Эффективный способ избавиться от лишних килограммов!

 
 
180.00 руб.

Тайцзицигун - одна из разновидностей цигун. Цигун - китайская, а точнее восточная система психофизической тренировки. "Ци" - это биологическая энергия, "гун" - это работа, труд. Поэтому в узком смысле цигун - работа с энергией.

 
 
180.00 руб.

Комплекс – 24 движения. Оздоровление,  самозащита, расширение сознания

 
 
180.00 руб.

Ритмичная музыка, «модные» движения, подчиненные внутренней логике: разминка, растяжка, проработка различных групп мышц, плюс огромная польза для здоровья — это урок танцевальной аэробики с элементами хип-хопа, тектоник и R'n'B. Смотрите в нашем фильме: профессиональный урок танцевальной аэробики от педагога, хореографа и художественного руководителя школы танцев JAMschool Елены Билык. В процессе занятий прорабатываются крупные группы мышц, особенно нижней части тела, и отдельные суставы; аэробная нагрузка тренирует сердце и дыхание, повышая интенсивность кровотока. Все вместе это означает увеличение силы, выносливости, сопротивляемости организма инфекциям, интенсивности обмена веществ; омоложение клеток и тканей организма и приобретение великолепного тонуса. К тому же это отличный способ снизить вес и улучшить фигуру.

 
 
180.00 руб.

Вам надоели однообразные движения классической аэробики? Попробуйте позаниматься в энергичном египетском стиле! Он напомнит вам об этой солнечной стране и подарит заряд бодрости!

 
 
180.00 руб.

Роллеры уже стали привычной деталью нашего уличного пейзажа. Кто-то встречается с ними в парках, кто-то сам всерьез увлекся этим видом спорта. А кто-то пока еще только мечтает встать на ролики и поехать!

 
 
180.00 руб.

Фитнес (от англ. fit – быть в хорошей форме) – это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш путь к индивидуальному совершенству!

 
 
180.00 руб.

Фитнес (от англ. fit – быть в хорошей форме) – это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш путь к индивидуальному совершенству!

 
 
180.00 руб.

Цель: сохранение здоровья, красивая фигура, стройные ноги!

 
 
180.00 руб.

– Избавляемся от лишнего веса!
– Улучшаем самочувствие и поднимаем жизненный тонус!
– Оздоравливаем все системы организма!
– Укрепляем мышцы, исправляем осанку!
– Боремся с отложениями солей, артритами и остеопорозом!
– Снимаем утомляемость, стрессы и раздражение!
– Придаем новое качество интимным отношениям!
– Развиваем координацию и ловкость!

95.00 руб.

Функциональная аэробика – не просто модное веяние, это – будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми!

95.00 руб.

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения,  а еще – доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Худейте с хорошим настроением!

95.00 руб.

Убираем все «лишнее»... Подкачиваем недостающие формы...  ...и побеждаем целлюлит!

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!

95.00 руб.

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!

95.00 руб.

Убираем все «лишнее»... Подкачиваем недостающие формы...  ...и побеждаем целлюлит!

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!

95.00 руб.

Снижает вес, улучшает осанку, укрепляет мышцы спины

 
 
180.00 руб.

Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога – это самый лучший способ сделать свое тело гибким и послушным разуму.

180.00 руб.

Подготовка к родам и здоровье в течение всей беременности

Здоровая мама – здоровый ребенок!

 

 
 
90.00 руб.

Super Sculpt - это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы. Специальные упражнения с использованием утяжелителей (боди-бараи гантелей) помогут сформировать правильные пропорции тела, независимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете.

 
 
180.00 руб.

Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия – тонкой, а живот – плоским и упругим!

 
 
180.00 руб.

Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности.

 
 
180.00 руб.

Пилатес – это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника.

 
 
180.00 руб.

Пилатес – уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса – наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.

 
 
180.00 руб.

1   2   3   4   5    |  показать все

Информация
(пусто)
 
Валюта:

ПРИМЕРЫ НАШИХ ФИЛЬМОВ

Школа юного фокусника с Амаяком Акопяном


Стиляжные танцы


Учимся говорить красиво. Для детей 3-4 лет


Массаж и самомассаж при болях в плечах и руках


Блог / Новости